Родился в 27 марта 1954 года в селе Верещаги Новозыбковского района Брянской области.

В 1975 году окончил Ташкентское высшее танковое командное училище и прошел путь от командира взвода до командира бригады в разных военных округах Советского Союза.

Находясь на территории Демократической Республики Афганистан в составе ограниченного контингента советских войск, выполняющих интернациональный долг по оказанию помощи афганскому народу, а также задачу по защите южных рубежей нашей Родины, неоднократно руководил боевыми действиями разведывательных подразделений, принимал активное участие в проведении засад и налетов, перехватов караванов с оружием и боеприпасами.

За личный героизм, мужество и отвагу награжден Орденом Ленина и золотой медалью «Герой Советского Союза», многими орденами и медалями.

Окончил Военную академию им. М.В. Фрунзе. Уволился в запас с должности командира бригады, которая дислоцировалась в поселке Сенеж-2 Солнечногорского района. Полковник в отставке.

Проводит большую военно-патриотическую работу среди молодежи города и района. Будучи воспитанным в духе преданности воинскому долгу и Отечеству, Ф.И. Пугачев постоянно борется за справедливое и доброе отношение к военным и людям труда.

За многолетнюю работу по военно-патриотическому воспитанию молодежи, защиту интересов военнослужащих и людей труда в 2010 году присвоено звание «Почетный гражданин Солнечногорского муниципального района».